domingo, 23 de dezembro de 2012

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

02-12-2012 GP Corrida de rua de Campo Grande



Campo Grande-MS  
Colocaçao: 1' lugar!!
Resultado:



terça-feira, 13 de novembro de 2012

11-11-2012 Corrida do Lebrinha



Corrida da Chapada dos Guimaraes - MT
4 lugar geral...
Resultado:
http://www.cronoserv.com.br/resultados/2012_11_11_LEBR_10KM__geral_mf.TXT

Esta prova fez parte da minha preparaçao para estar em grande forma no final do ano!

domingo, 23 de setembro de 2012

23-09-2012 Corrida Pedestre Nova Fátima-Pr



Nova Fátima -Pr    7,050    Tempo : 21:57
Colocacao : 5  lugar

Esta competicao pra mim foi foi mais que uma vitória,foi minha primeira competicao do ano,apos 9 meses sem competir ,devido uma lesao.
Só nao esperava encontrar todos estes africanos logo  na minha primeira competicao. o segundo lugar é queniano  Mark korir que correu muito na meia  maratona rio 2012.
Agradeco a DEUS  por voltar correr, e competir,isso já foi um presente de DEUS.
Apartir de agora sei que virá muitos podiuns,pois vou dedicar muito mais.


sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Voltando aos treinos! Em breve novas postagens!

O Senhor diz:
" Nao fiquem com medo,
pois estou com voces;
nao se apavorem  pois eu sou o seu Deus.
Eu lhes dou forcas e os ajudo;
eu os protejo com a minha forte mao."